抑郁心里治疗的过程是怎样的呢

Question

我有抑郁，最近想去心理治疗，那抑郁心里治疗的过程是怎样的呢？

Answer 1

1、主要问题：求助者最关心、最困扰、最痛苦、最需要改善的问题。通常只有经过多次会面，求助者逐渐产生了对治疗者的信任，才有可能逐渐暴露问题。
2、要注意问题之间在时间上的联系：把求助者的过去、现在、将来的信息综合起来考虑。