如何避免心律失常的发生？

Question

我紧张的时候心跳总是特别快，真害怕自己会心律失常，如何避免心律失常的发生？

Answer 1

稳定的情绪保持平和稳定的情绪，精神放松，不过度紧张。精神因素中尤其紧张的情绪易诱发心律失常。所以病人要以平和的心态去对待，避免过喜、过悲。过怒，不计较小事，遇事自己能宽慰自己，不看紧张刺激的电视，球赛等。