吃哪些食物既温补又不会长胖呢？

Question

虽然我比较胖，但我体质偏寒，冬天穿多厚有的时候都会觉得冷。那天冷的时候吃点什么可以温补又不会胖呢？

Answer 1

很多事食物适宜温度二且不会发胖，比如说黄芪和白术、山药一起能够补中益气和消除水肿，让你轻松就消掉下半身水肿。中医认为多是属于“脾湿水肿体质” 因为湿往下沉，所以脂肪多沉积在下半身，这款甜汤能够帮助你塑造完美臀型，纤细下半身。南瓜素咖哩饭是非常适合想要减肥瘦身的人群来使用的，首先它使用的是糙米，高热量低纤维，并且是素菜减少了吃肉食所摄入的热量。