慢阻肺怎样锻炼肺功能

Question

我是一名慢阻肺病人，想了解一些慢阻肺病人怎样锻炼肺功能？

Answer 1

慢阻肺病人锻炼肺功能可以步行锻炼。步行的速度可根据病人的心功能情况而定，慢速每分钟60～80步，中速每分钟80～100步，快速每分钟 100～120步。步行中可结合上肢扩胸式辅助动作，以增加效果。目前多采用12分钟行走试验，即受试者在12分钟内做最大努力，平地行走的最长距离。随着全身活动量的增加，12分钟平地行走距离增加。试验时根据病人主观感觉呼吸困难与心悸的程度，结合呼吸频率、心率、肺通气量等客观指标确定锻炼强度。