焦虑会导致失眠吗？

Question

最近睡眠一直不好，妈妈说是因为最近太焦虑的原因。焦虑会导致失眠吗？

Answer 1

焦虑会会导致失眠的。焦焦虑症引起的失眠与心理压力大、精神高度紧张及环境因素有关。焦虑症是一种伴有植物神经功能亢进的精神障碍。尽管病人身体不适，精神痛苦，医生却检查不出任何器质性病变。因焦虑症引起的失眠，这是临床上较为常见的现象。失眠的人平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。