经常头晕要注意些什么？

Question

我时不时的就会犯头晕症，一犯病就没有办法工作学习，像我这种情况有什么要注意的？

Answer 1

一定要注意坚持运动，但在头晕发作时应该卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。保证充足的睡眠和休息，尽量保证卧室与整个屋子处于安静的环境下，不要出现嘈杂的声音。保持良好的心态与愉悦乐观的心情是预防的关键步骤。