西瓜能当宵夜吃吗？

Question

我的胃这几天不好，晚上不喜欢吃饭，会消化不良胃胀。那我能吃点水果，像西瓜，桃子这些的吗？

Answer 1

人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，再加上夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了。长期吃西瓜当宵夜就会使体内糖分积存脂肪加厚，不用多长时间你就会发胖的。所以吃西瓜当宵夜是要不得的。