失眠需要立即吃药吗？

Question

最近晚上睡不着觉，就买了安眠药，失眠需要立即吃药吗？

Answer 1

失眠不能立即吃安眠药。失眠是个困扰大家非常严重的问题，很多的患者在服用改善睡眠药以后没有效果；或者好不容易把助眠要停掉以后又出现失眠，是不是要马上用药呢？其实顾医师个人的想法是先通过自己的一些方式尝试入睡，如果能改变的话，就可以不用药物来改善睡眠。

Answer 2

失眠了不能立即吃药，这对失眠的治疗非常不利。人们在日常生活、工作、学习中有几天失眠是难免的，不要一见失眠就立即服安眠药，药物只是治疗失眠的一种方法，用错了还弊多利少。放松心情,避免不良生活习惯,可以晚饭后多散散步,头睡觉用热水泡泡脚。如果失眠持续二周以上，并出现白天明显不适症状，甚至影响工作或学习，可去正规医院失眠专科就诊。