高枕真的就不会失眠了吗？ - 问答频道

高枕真的就不会失眠了吗？

男，32岁 2018-12-01 11:04

病情描述:

我偶尔会失眠，听说高枕可以不失眠，高枕真的就不会失眠了吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王海泉主任医师山东省立医院 2018-12-01 12:00

高枕并不能不失眠，枕以适项，太低则项垂，阳气不达头昏目眩；太高则项屈，颈项酸痛，不能转动合适的枕头应高度、硬度和弹性均适宜让人在躺下时颈椎曲线呈S形，脸部的倾斜度约5°，以仰卧时枕高15～500px，侧睡时枕高约500px为宜。少年儿童的枕高一拳，侧睡时枕高一拳半。

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