失眠可以分为几类？

Question

我是个失眠患者，听医生说失眠也是要分类型的，失眠可以分为几类？

Answer 1

失眠按其表现形式可分为3类：
1.入睡困难：就寝后30分钟，甚至经1-2小时还难以入睡。
2.睡眠表浅、易醒、多梦：每晚要醒3-4次，醒后不易再度入睡，为此每晚要觉醒15%~20%的睡眠时间，而正常人一般不超过5％。
3.早醒：离清晨起床时间还有2小时或更长时间就觉醒，且不能再次入睡。