做家务和运动可以预防乳腺癌吗？

Question

我最近经常觉得乳房肿痛，医生说是乳腺增生，做家务和运动可以预防乳腺癌吗？

Answer 1

做家务、每天运动半个小时都可以预防癌症。加拿大研究发现，做家务对防癌很有益，绝经后的女性如常做家务，乳腺癌风险更会降低30％。每天运动半小时，每周至少运动5天。锻炼可有效调节体内激素水平，预防卵巢、宫颈、乳腺和结肠等癌症。