女性应该怎么避免痤疮？

Question

女性都是爱美的，如果脸上长了痘痘和痤疮都会心情不好，那女性应该怎么避免痤疮？

Answer 1

皮脂腺的分泌与体内雄性激素相对过高相关，雄激素的分泌与人体的24小时节律及月周期相关，因此我们能做到的就是24小时节律保持稳定，尽量不要有较大的变化，如熬夜等，当然皮脂腺的分泌和饮食也有密切的关系，所以尽量饮食清淡，对于女性患者还要注意的是尽量保持大便通畅，伴有月经不调的要适当的治疗调整月经。