焦虑是导致抑郁症的因素吗？

Question

我这半年感觉特别的焦虑，这会不会是导致抑郁症的因素？

Answer 1

焦虑是抑郁症的一个危险因素。人格缺陷（比如神经质性格，不自信性格，追求完美的性格等）是抑郁症的危险因素。 此外，长期失眠的人更容易有抑郁情绪。适当的体育锻炼不但可以增强体魄，也有助于增加精神和心理健康，缓解已有的抑郁症状。