合理宣泄情绪能预防患抑郁症吗？

Question

爷爷最疼爱堂哥了，这次堂哥高考落榜，爷爷很失落，心情一直郁郁寡欢，我们劝爷爷发泄出来，这样能预防抑郁症吗？

Answer 1

避免抑郁应该合理地宣泄不良情绪人生在世，总会有各种各样的不良因素对你造成一定的心理压力，诸如晚辈高考落榜、儿女婚姻不幸、家庭不睦、年老退休等，都可能成为你的压力源，神压力千万不能硬压下去，必须采取合理的方式，将情绪宣泄出来，这样才能有效的预防抑郁症的发生。