避免三高饮食控制要低油低盐吗？

Question

我爸爸是三高患者，避免三高饮食控制要低油低盐吗？

Answer 1

避免三高是要控制饮食的，也一定要关注自己的体重，吃油腻的食物会导致体内胆固醇增加，造成血脂偏高，进而引起高血压。吃低盐少油的食物 。北方人的饮食习惯一般都是口重，但是多油多盐会导致体内细胞增大，血管会因为细胞变大而变窄，从而导致血压升高，经常吃口重的食物，高血压在所难免。所以在饮食上，一定要低盐少油。