牛奶能清除体内的自由基吗？

Question

我生过孩子后对衰老很敏感，想清除自由基，牛奶能清除体内的自由基吗？

Answer 1

能够清除人体自由基的是超氧化物歧化酶即SOD，巴氏低温奶含活性物质，其中有SOD，但是常温奶（也就是超市里保质期长的牛奶）没有活性物质也就不含SOD。所以，要想通过喝牛奶清除体内自由基，就需要多喝鲜奶等低温奶，不要喝常温奶。