吃西瓜能够缓解便秘吗？

Question

这两天把我憋的不行了，但是上厕所的时候却解不出来大便，吃西瓜能够缓解便秘吗？

Answer 1

这两天把我憋的不行了，但是上厕所的时候却解不出来大便，吃西瓜能够缓解便秘但效果不佳。西瓜有去火的作用，通便西瓜不明显。便秘多喝蜂蜜水，多吃酸奶，多吃水果蔬菜，少吃油腻辛辣，多参加体育锻炼，多听音乐舒缓身心，必要时吃腹泻叶或使用开塞露。

Answer 2

吃西瓜是能够缓解便秘的，因为西瓜里面的水分比较多，吃西瓜可以补充身体大量的营养物质，而且西瓜还有缓解便秘的功效，而从大的方面来说，水果类的西瓜具有丰富的粗纤维，能促进你大肠的蠕动，解决你便秘的问题。