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维生素D对人体有什么重要性？

女，32岁 2018-11-22 12:47

病情描述:

我经常听说人体需要维生素D，所以想了解维生素D对人体有什么重要性？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-11-22 13:37

维生素D有助于肠道吸收钙、铁、镁、磷和锌，帮助人体更好地吸收钙，好让骨骼健康成长并维持骨骼密度和肌肉的力量。缺维生素D的老人往往更容易摔跤、骨折，所以老年人需要补充维生素D。

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