吃豌豆有润泽皮肤的作用吗？

Question

我的皮肤很粗糙，想通过饮食让皮肤光滑，吃豌豆有润泽皮肤的作用吗？

Answer 1

吃豌豆是具有润泽皮肤的作用的，据研究发现，豌豆富含维生素A原，此种物质可在体内转化为维生素A，维生素A具有润泽肌肤的作用，而且是从一般食品中摄入的，并不会出现毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展肌肤的功能，能拉紧眼睛四周的皱纹，所以说，吃豌豆有润泽皮肤的作用。

Answer 2

吃豌豆有润泽皮肤的作用，《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素a原，维生素a原可在体内转化为维生素a，起到润泽皮肤的作用。