老人吃早餐的时间不能太早吗？

Question

我母亲非常勤劳，早上起很早就做早饭吃了，老人吃早餐的时间不能太早吗？

Answer 1

是的，人体经过一夜睡眠，绝大部分器官得到了充分休息，但消化系统夜间仍在繁忙工作，紧张地消化吸收存留在胃肠道中的食物，到早晨才处于休息状态，现代医学研究认为，老年人早餐不宜太早。