喝牛奶会出现腹胀腹泻吗？

Question

我不知道别人会怎么样，我喝牛奶之后就会出现腹胀腹泻，喝牛奶容易出现腹胀腹泻吗？

Answer 1

每个人身体的体质情况都是不一样的，如果是乳糖不耐受的人，在喝牛奶之后很有可能会出现腹胀腹泻，有些人的体内严重缺乏乳糖酶，因而使摄入人体内的牛奶中的乳糖无法转化为半乳糖和葡萄糖供小肠吸收利用，而是直接进入大肠，使肠腔渗透压升高，使大肠粘膜吸入大量水分，此外，乳糖在肠内经细菌发酵可产生乳酸，使肠道PH值下降到6以下，从而刺激大肠，造成腹胀、腹痛、排气和腹泻等症状(90％的华人有乳糖不耐症)。