为什么吃柚子对身体好呢？

Question

今天在超市买回来几个大柚子吃，老婆说对身体比较好，为什么吃柚子对身体好呢？

Answer 1

因为柚子里面含有较多的营养成分，而且还可以补充身体大量的维生素，柚子不但能够食用，而且还有药用的价值，经常吃柚子，能够理气化痰，润肺清肠还能够增加身体的免疫能力，柚子能有效的帮助身体吸收钙质以及铁质，对于身体非常的有好处。另外柚子只中含有比较多的天然叶酸，这对于正在备孕或者是怀孕期间的女性非常的好，能有效的预防贫血出现的可能，并且对于胎儿发育也有很好的促进作用。