怎样预防老人患抑郁症？

Question

我已退休在家，老是想起上班的情形，感觉在家生活没了激情。时间久了，怕出现抑郁症状。老年人怎样预防患抑郁症？

Answer 1

老年人平时要有意识地丰富自己的日常生活，培养各项兴趣爱好，积极主动的参加文体活动。另外要尽可能避免独自一个人生活，要多和家人、亲人在一起。亲友子女要多体谅老人，相互之间要多关心，多和老年人聊天，努力营造和谐的家庭氛围，让老年朋友能够真正体会到周围人对他/她的关爱，这样就能较好的预防和改善抑郁的情绪。