失眠有什么表现啊？

Question

我最近就感觉自己总是失眠，我想知道这个失眠一般都是什么表现啊？

Answer 1

失眠的人的话，他一般进入睡眠的时间延长，睡眠时间缩短，在入睡过程中觉醒次数增多。主要表现：轻者入睡困难，睡眠中易醒，并难以再次入睡，清晨过早醒来，醒后再次入睡困难。重者彻夜难眠，白天感觉疲惫，常伴有头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等。患者常对失眠感到焦虑和恐惧，日常学习及工作效率下降。