失眠表现在哪几方面？

Question

我刚换了一份工作，心里压力特别大，晚上总是睡不着，失眠表现在哪几方面？

Answer 1

失眠是一种最常见的睡眠障碍，主要表现在睡眠的质和量方面令人不满意。几乎每个人都有过失眠的经历，通常可表现为入睡困难、早醒、睡眠维持困难、中途易醒且难以再次入睡，有时甚至通宵不眠。严格地说，失眠只是一种睡眠异常症状，它可能是人体生理功能、生物节律出现异常的信号。同样是失眠，其背后隐藏的原因可能截然不同。