黑豆有助于排毒吗？

Question

这段时间自己消化很不好，朋友让我喝点黑豆，这有用吗？

Answer 1

消化不好的人和黑豆有用，它富有丰富的纤维素，能减少食物在肠中停留的时间，预防肥胖并促进肠的蠕动，帮助排便。换句话说，具有卓越的排出体内废物、解毒的能力。在运动的间隙，喝一杯黑豆茶对排出身体毒素非常有效!