怎样通过食疗保肝？

Question

通过吃些什么食物用食疗的方法来保护肝脏呢？

Answer 1

应该多吃绿色食品蔬菜，在食疗方面，因为“肝主青色”，青色的可以起到养肝的作用。在春季食用一些天然原味的绿色蔬菜，如菠菜、芹菜等，具有滋阴润燥，舒肝养血的。