食用菜花可以减少心脏病的发生吗

Question

我心脏不是很好，为了避免心脏病的恶化和发生，我课可以多吃什么蔬菜

Answer 1

多食用些菜花，是可以避免心脏病的发生。菜花是含有类黄酮最多的之一。类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，因而减少心脏病与中风的危险。