黄瓜能降胆固醇吗？

Question

在医院检查胆固醇比较高，听说多吃黄瓜好，平时可以多吃一点嘛？

Answer 1

胆固醇高的话要注意清淡饮食，黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低，对于高血压、以及合并肥胖症的，是一种理想的食疗良蔬。