老年人每天吃1个鸡蛋好吗

Question

母亲每天早晨吃一个鸡蛋，好消化吗，对老人身体好吗？

Answer 1

建议老年人每天食用一个鸡蛋，对身体较好，因为鸡蛋还含有蛋白质、脂肪、微量元素等，但是不可过量吃鸡蛋，否则可能会造成消化不良，症状有恶心、腹胀、腹痛等，容易影响老人的身体健康。若出现不适，需要及时就医治疗，以免影响身体健康。