肺气亏虚者如何预防感冒？

Question

我只要一受凉就感冒，医生说我是肺气亏虚，肺气亏虚者如何预防感冒？

Answer 1

肺气亏虚者预防感冒可以适当的参加户外运动，参加户外运动能够起到强身健体作用，从而提高自身的抵抗力，对于病毒或者细菌感染引起的感冒能够起到预防作用。要做好身体的保暖工作，根据温度的变化适当添加衣物，避免处在冷空气中。

Answer 2

黄芪荆芥茶：取黄芪30克、荆芥10克、鲜生姜10克，洗净晾干，置于开水杯中用滚开水浸泡30分钟，加上红糖适量、调匀，分次当茶饮用，具有补益肺气、祛风防感作用，适宜于肺气亏虚之人预防。