高血压患者不吃药能降压吗？

Question

我有轻度的高血压，我不太想吃药，如果不吃药的话可以有效降压吗？

Answer 1

改善一下生活习惯是可以降压的。通过生活方式干预，能够有效的降低高血压患者的血压。主要是以下六个方式，简称6点：口味淡点、体重轻点、运动勤点、烟少抽点、酒少喝点、人开心点。