如何饮食对降压有好处？

Question

我最近总感觉特别没劲，头晕，查了下血压，偏高，接下来饮食上要怎么控制？

Answer 1

你的饮食应该安排为少量多餐，避免过饱，保持体重在正常水平往往让血压的控制变得更容易。同时，多种降压药都可能带来对糖代谢、脂代谢的不良影响，饿一饿肚子将是非常有益的。