哪些茶有降血压的作用呢？

Question

我听说有些茶常喝也能起到降血压的作用，我现在是高血压，喝什么茶比较好？

Answer 1

高血压患者可以多饮用降压茶，如荷叶茶、莲心茶、玉米须茶、枸杞茶、菊花茶、山楂茶、决明子茶等。另外还需改变生活方式，包括戒烟、减重、减少过多的酒精摄入、适当运动、减少盐的摄入量、多吃水果、蔬菜和缓解压力等。