哺乳期妈妈能吃腊肉吗

Question

为了让孩子有足够的奶水喝，我每天都要吃营养食物，今天想切点腊肉吃，可以吗？

Answer 1

腊肉不建议多吃，否则会摄入大量的亚硝酸盐，我们人体每天的摄盐量是有一定标准的，过多或者过少都会对人体造成不适，腊肉因为是腌制食品，里面含有大量的盐，所以不能每顿都吃，腊肉含有大量亚硝酸盐，是重要的致癌物质，所以哺乳期的女性尽量少吃。