坐月子吃蟹黄能帮助身体恢复吗

Question

我很喜欢吃蟹黄味的食物，吃螃蟹我也只吃蟹黄，老婆坐月子我经常做给她吃，这样有助身体恢复吗？

Answer 1

蟹黄是含钙量较高的一种食物，蟹黄的主要营养成分是高蛋白，它是螃蟹中营养最丰富的部位，高蛋白的摄取可以让坐月子的女性得到更好的营养，不仅利于产妇的身体恢复，而且还能大大提高母乳质量，促进宝宝的生长和发育。所以，坐月子适量吃一点蟹黄，是大有裨益的。