坐月子吃沼虾能促进恢复吗

Question

这次生孩子很辛苦，生完后我就浑身乏力，恢复也慢，吃点沼虾能不能促进身体恢复？

Answer 1

坐月子吃虾能促进钙吸收，加速伤口的愈合，虾的营养元素很丰富，如优质蛋白，烟酸，矿物质，维生素等等。产妇由于生产时的流血会流失大量营养，吃虾可以帮助产妇补充营养元素，促进产妇的产后恢复。