多吃土豆对身体好吗？

Question

一到夏天食欲就特别差，但爱吃土豆，多吃土豆可以吗？

Answer 1

土豆多吃对身体好，土豆不仅富含钾元素，还富含钙、锌等人体必需的矿物质以及维生素C等营养素。夏天出汗多，因此吃土豆能起到补充营养的作用。