南瓜紫米粥有哪些功效

Question

我做的南瓜紫米粥软糯香甜，十分美味，常吃会有哪些功效？

Answer 1

南瓜紫米粥会有减肥瘦身和健脾养胃的功效，做法：把南瓜切片，把米、大枣洗净，与南瓜片一起放入锅内加水煮，先用猛火煮沸，后改用文火，煮至米烂即可。