吃开心果有哪些好处？

Question

前两天逛零食超市，买了一些开心果，吃开心果有什么好处？

Answer 1

吃开心果也很有好处。美国癌症研究协会发表的研究发现，开心果含有γ生育酚可以降低肺癌风险。其中大量的白藜芦醇，含量仅次于红酒，能抗癌与预防心血管疾病。其中的植物固醇还能保护心血管健康。