菠菜能预防贫血吗

Question

做体检发现自己有患上缺铁性贫血的可能，多吃菠菜可以预防吗？

Answer 1

菠菜是平时经常会吃到的一种绿叶蔬菜，可以说是补铁佳品，因为其富含铁和叶酸，对预防缺铁性贫血有一定的作用，可令人面色红润。