贝类的胆固醇含量高吗

Question

我觉得胆固醇含量高的食物不健康，那贝类当中的胆固醇高不高？

Answer 1

贝类是常吃的海鲜食品，而贝类的胆固醇含量不一样，扇贝、蚌类含胆固醇较低，可适量食用，虾、蟹、鱿鱼含胆固醇较高，最好少吃。