黑木耳有哪些作用

Question

我特别爱吃黑木耳，经常会买来做汤吃，黑木耳会有哪些作用呢？

Answer 1

黑木耳是营养极高的食材，黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出，并且有利于胆结石、肾结石等内源性异物有一定的化解功能。