用眼过度吃什么能缓解

Question

这几天连续熬夜加班，我就有些用眼过度，这时吃什么食物能缓解？

Answer 1

具有护眼作用的食物有多种，建议用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。