怎么吃橘子不上火？

Question

我喜欢吃橘子，但是每次吃橘子会上火，怎么吃橘子才能不上火呢？

Answer 1

想要吃橘子不上火的话，热橘子就是理想选择。首先将1—2个橘子洗干净，在40℃—50℃温水中浸泡约1分钟。然后将橘子擦干至表皮完全无水分，放入微波炉内，热1—2分钟至微焦。这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等，就可以渗透到橘子里去，既达到了美容的效果，又不会上火。