老年人的饮食要注意什么

Question

我想为母亲制定新的饮食计划，那老年人的饮食上有什么需要注意的？

Answer 1

老年人的饮食注意事项有很多，尤其要注意食物搭配合理。老人的饮食要精心调制、烹调，各种食物有粗有细，荤素搭配，饮食柔软易消化吸收。