榴莲的营养丰富吗

Question

虽然榴莲有难闻的味道，但我还是很喜欢吃，榴莲是营养丰富的水果吗？

Answer 1

榴莲属于高营养水果，一只榴莲果肉中含淀粉11％，糖分13％，蛋白质3％，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，营养相当丰富。