减肥期间能不能吃牛肉？

Question

我从两个星期前开始减肥，之后就一直没吃肉，减肥期间可以吃牛肉吗？

Answer 1

减肥期间可以吃牛肉。牛肉中富含矿物质、硫胺素、核黄素和大量脂溶性维生素，对身体新陈代谢十分有利，是减肥人群可以在减肥期间适量食用的肉制品。