哪些水果比较补水？

Question

夏天太干，皮肤干燥，需大量补充水含量较高的食物，多吃哪些比较好？

Answer 1

夏天可以多吃冬瓜、黄瓜，黄瓜是夏季补水的最佳，它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜中含有苦味素，具有一定抗癌作用。另外，黄瓜性凉，具有除热、利水、解毒的。