老人常吃核桃好吗？

Question

爸爸比较喜欢吃核桃，每天都会吃两三个核桃，老人经常吃核桃好不好呢？

Answer 1

老人应该经常适量的吃核桃，因为核桃是补脑的最佳食品，亦是补肾固精、温肺定喘的食疗品，对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好疗效。老年人常吃核桃，能够头脑清晰、耳聪目明。